Екзотична салата с марули, грейпфрут, орехи и лук
Продукти:
- 1 връзка марули
- 1 грейпфрут
- 2 стръка пресен лук
- 50 г орехи
- 2 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на колелца, а марулите се накъсват. Смесват се с беления от кората и ципите грейпфрут. Салатата се овкусява със сол и зехтин и се поръсва с печени орехи.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 127 г | |
| Калории | 140 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 22% |
| Мазнини | 12 г | 72% |
| Белтъчини | 3 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
