Зелева чорба (супа) с праз лук, зелени чушки, домати от консерва и чесън

Зелева чорба (супа) с праз лук, зелени чушки, домати от консерва и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето, празът, чесънът и чушките се нарязват на ситно и се сваряват на слаб огън.

Добавят се доматите от консерва и се вари още 3-4 минути. Може да се използват и пресни домати, които предварително се настъргват или пасират.

Рецептата е подходяща за диета със зелева супа.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 612 г
Калории 131 кал
Въглехидрати 30 г 81%
Мазнини 1 г 7%
Белтъчини 5 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: