Печено сочно цяло пиле мариновано в бира, ябълков оцет и мед на грил фурна
Продукти:
- 1 пиле
- 4 с.л. мед
- 1 с.л. ябълков оцет
- 1/2 ч.ч. бира
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Приготвя се марината за пилето, като се смесват медът, ябълковият оцет, бирата, солта и черният пипер в купа и месото се потапя в нея. Престоява поне 2 часа в нея на хладно.
Пилето се пече върху решетка на фурна, включена само на горен реотан на най-силна степен. Под решетката се слага тавичка, която да събира стичащата се от месото мазнина. Пилето се обръща през 10 минути и се полива с още от маринатата, в която е киснало. Готово е след около 45-50 минути, когато хване хрупкава коричка.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 253 г | |
Калории | 491 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 6% |
Мазнини | 32 г | 61% |
Белтъчини | 40 г | 34% |
Холестерол | 159 мг |