Печено цяло пиле в плик с гъби, моркови и соев сос
Продукти:
- 1 пиле
- 300 г гъби
- 2 моркова
- 3 с.л. соев сос
- 1 кубче пилешки бульон
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Гъбите и морковите се нарязват на едро. Пилето се натърква отвън и отвътре със сол, черен и червен пипер. Всичко се слага в плик за печене.
Кубчето бульон се разтваря в половин чаша вода и към него се изсипва соевият сос. Полученият сос внимателно се добавя към останалите продукти и пликът се затваря. Пробива се на няколко места и се поставя в тавичка.
Пилето се пече на 220 градуса за около час, докато стане златистокафяво.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 327 г | |
| Калории | 492 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 6% |
| Мазнини | 32 г | 60% |
| Белтъчини | 42 г | 35% |
| Холестерол | 159 мг |
Сподели:
