Пилешка каша с бъркани яйца, брашно и масло на тиган
Рецепта:
Пилето се сварява в подсолена вода, обезкостява се и се накъсва на порции.
В тиган се запържва брашното в маслото до златисто и се долива от бульона, в който е вряло пилето, докато се получи рядка каша. Кашата се вари десетина минути на умерен огън и се бърка непрекъснато с дървена лъжица. Прибавя се пилешкото месо, заедно с разбитите яйца, и се вари още няколко минути.
Готовата каша се подправя с черен пипер и сока на един лимон.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 302 г | |
Калории | 738 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 17% |
Мазнини | 47 г | 59% |
Белтъчини | 46 г | 26% |
Холестерол | 286 мг |