Пилешка каша с бъркани яйца, брашно и масло на тиган

Пилешка каша с бъркани яйца, брашно и масло на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се сварява в подсолена вода, обезкостява се и се накъсва на порции.

В тиган се запържва брашното в маслото до златисто и се долива от бульона, в който е вряло пилето, докато се получи рядка каша. Кашата се вари десетина минути на умерен огън и се бърка непрекъснато с дървена лъжица. Прибавя се пилешкото месо, заедно с разбитите яйца, и се вари още няколко минути.

Готовата каша се подправя с черен пипер и сока на един лимон.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 302 г
Калории 738 кал
Въглехидрати 30 г 17%
Мазнини 47 г 59%
Белтъчини 46 г 26%
Холестерол 286 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: