Чеснова пилешка каша
Продукти:
- 1 пиле
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1/2 глава целина
- 6 с.л. брашно
- 6 скилидки чесън
- 1 ч.л. оцет
- 100 г масло
- магданоз
- сол
Рецепта:
Пилето се сварява, заедно с нарязаните на едро морков, целина и лук. Месото се обезкостява и разпределя на порции.
На котлона се разтопява маслото и в него се запържва брашното, докато стане златисто. При непрекъснато бъркане се налива пилешкият бульон, докато се получи каша със средна гъстота. Добавят се пилешкото месо и накълцаните скилидки чесън.
Преди да се снеме от котлона, кашата се подправя с оцета и ситно нарязания магданоз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 210 г | |
Калории | 492 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 12% |
Мазнини | 35 г | 66% |
Белтъчини | 28 г | 24% |
Холестерол | 143 мг |