Пилешки шишчета с боровинки на скара
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 2 пилешки гърди
 - 2 глави лук
 - 1 с.л. джинджифил
 - 6 с.л. конфитюр от боровинки
 - 3 с.л. соев сос
 - 5 с.л. ябълков оцет
 - 5 с.л. зехтин
 
Рецепта:
Съставките без месото се смесват в купа и се разбъркват добре. Запазват се няколко супени лъжици от маринатата, за да се използва по време на изпичането, а останалата част се слага в найлонов плик и в него се слага нарязаното на хапки пилешко месо. Поставя се в хладилник за 30 минути преди печене на скара.
Дървените шишчета се потапят във вода и на тях се нанизва хапка мариновано пилешко и резен лук.
Скарата се загрява и намазва с олио. Шишчетата се слагат на скарата. Пекат се по 5 минути от всяка страна, като от време на време се поливат със запазената част от маринатата.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 166 г | |
| Калории | 216 кал | |
| Въглехидрати | 13 г | 25% | 
| Мазнини | 10 г | 43% | 
| Белтъчини | 18 г | 34% | 
| Холестерол | 44 мг | 
			