Чорба / супа от коприва с ориз, магданоз и сушени чушки
Продукти:
- 1/2 кг коприва
- 2 1/2 л. вода
- 3 стръка пресен лук
- 1 стрък пресен чесън
- 1 к.ч. ориз
- 1/2 връзка магданоз
- 1 сушена чушка
- 4 с.л. олио
- 2 яйца
Рецепта:
Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се задушават. Прибавят се нарязаната коприва и стритата сушена чушка. Задушава се за минута две и се залива с водата.
Щом заври, се добавя оризът и се готви до омекването му. Сваля се от огъня и се подправя със сол, пипер и магданоз. Застройва се с разбитите яйца.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 407 г | |
Калории | 107 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 45% |
Мазнини | 5 г | 42% |
Белтъчини | 4 г | 15% |
Холестерол | 47 мг |