Пиле с домати и чушки по селски
Продукти:
- 1 пиле
- 5 домата
- 4 чушки
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 връзка магданоз
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Пилето се измива и нарязва на порции. Задушава се в мазнината за 15 минути на слаб огън.
Посолява се, подправя се с червен пипер и се добавят нарязаните на ленти чушки и нарязаните на колелца домати. Похлупва се и се оставя на тих огън за още 10 минути.
Когато месото омекне, ястието се залива с чаша вода. Вари се още 20 минути и се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 263 г | |
| Калории | 389 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 9% |
| Мазнини | 31 г | 71% |
| Белтъчини | 21 г | 22% |
| Холестерол | 80 мг |
Сподели:
