Веган протеинова закуска с горски плодове, банан и кокосово мляко
Продукти:
- 150 г замразени горски плодове
- 1 банан
- 60 мл. кокосово мляко
- 1 ч.л. ванилов протеин
Калроии и макроси:
331 ккал. 52г въглехидрати, 3г протеини и 15г мазнини
58% / 4% / 39%
Рецепта:
Замразените горски плодове (150 г) и бананът (1 бр) се смилат в блендер за 30 секунди....