Печен цял калкан с картофи и сметана на фурна
Продукти:
- 1 калкан
- 1/2 кг пресни картофи
- 4 стръка розмарин
- 100 мл. сметана
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Калканът (1 бр) се почиства и поставя в тава. Залива се със сметана (100 мл.) и се овкусява със сол и черен пипер на вкус. Добавят се и стръковете розмарин (4 стръка). Пресните картофи (1/2 кг) се измиват добре и се слагат при рибата. По желание се добавят резени лимон в тавата. Ястието се покрива с фолио и се пече на 200 градуса около 40-50 минути. Поднася се горещо.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 514 г | |
| Калории | 545 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 35% |
| Мазнини | 22 г | 37% |
| Белтъчини | 39 г | 29% |
| Холестерол | 153 мг |
