Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза)

Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 100 връзка копър
  • 4 скилидки чесън
  • 2 с.л. зехтин
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 50 мл. сметана
  • сол

Рецепта:

Чесънът и зехтинат се пасират в бленер. Добавя се сол копърът и лимоновият сок и се пасира още. Добавя се и сметаната, овкусява се със сол и продължава да се пасира до получаване на гладка смес.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 48 г
Калории 81 кал
Белтъчини 1 г
Мазнини 7 г
Въглехидрати 3 г
Холестерол 14 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Tania Raikova

2011-08-18 13:06:38

уникален е