Печени пилешки крилца с чесън и чили на фурна
Продукти:
- 10 пилешки крилца
- 3 с.л. зехтин
- 3 скилидки чесън
- 2 ч.л. чили
- 1 ч.л. чесън на прах
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 190 градуса. Нарязаният на ситно чесън (3 скилидки) се разбърква със зехтин (3 с.л.), чили (2 ч.л.), чесън на прах (1 ч.л.), сол и черен пипер.
Сместа се разбърква добре. Прехвърля се в плик и се добавят пилешките крилца (10 бр). Пликът се затваря и се разклаща, така че крилцата да се овкусят добре.
Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене. Крилцата се пекат в предварително загрятата фурна за около един час.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 132 г | |
Калории | 326 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 3% |
Мазнини | 25 г | 70% |
Белтъчини | 23 г | 29% |
Холестерол | 94 мг |