Плодова салата с череши, вишни и ягоди с цедено кисело мляко и ванилия
Продукти:
- 250 г череши
- 250 г вишни
- 1 кг ягоди
- 6 кайсии
- 50 г орехи
- 400 г цедено кисело мляко
- 10 г ванилия
- 1 с.л. лимонов сок
Рецепта:
Черешите (250 г) и вишните (250 г) се почистват от костилките и се нарязват на половинки. Ягодите (1 кг) се нарязват на парченца. Кайсиите (6 бр) се разполовяват или се нарязват на по-едро.
Цеденото кисело мляко (400 г) се разбива с ванилията (10 г) и лимоновия сок (1 с.л.). Плодовете се заливат с млечната смес и се разбъркват.
Плодовата салата се разпределя в купички и се гарнира с още плодове. Оставя се да се охлади преди да се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 363 г | |
| Калории | 277 кал | |
| Въглехидрати | 38 г | 53% |
| Мазнини | 14 г | 42% |
| Белтъчини | 4 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
