Нисковъглехидратна салата с пилешко месо, сушени кайсии, целина, майонеза и къри
Продукти:
- 150 г пилешко месо
- 6 сушени кайсии
- 1 стрък целина
- 1 с.л. майонеза
- 2 с.л. кисело мляко
- 1 ч.л. къри
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Пилешкото месо (150 г) е предварително изпечено или сварено, може и да се използват остатъците от друго ястие.
Майонезата (1 с.л.), киселото мляко (2 с.л.) и кърито (1 ч.л.) се разбъркват. Пилешкото месо се накъсва. Кайсиите (6 бр) и целината (1 стрък) се нарязват на ситно.
Продуктите се смесват и се овкусяват със сместа с майонезата. Салатата се подправя със сол и черен пипер и се разбърква.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 121 г | |
| Калории | 169 кал | |
| Въглехидрати | 15 г | 35% |
| Мазнини | 5 г | 27% |
| Белтъчини | 17 г | 40% |
| Холестерол | 51 мг |
Сподели:
