Салата с рукола, круша, синьо сирене, шунка и орехи с дресинг с кленов сироп

Салата с рукола, круша, синьо сирене, шунка и орехи с дресинг с кленов сироп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Руколата (400 г) се слага в купа. Добавя се обелената и нарязана на парчета круша (1 бр).

Синьото сирене (100 г) и шунката (100 г) се нарязват на кубчета и се слагат в салатата. Отгоре се поръсва с орехи (30 г).

Приготвя се дресинг, като зехтинът (1 с.л.), лимоновият сок (2 ч.л.) и кленовият сироп (1 с.л.) се разбъркват добре. Салатата се овкусява и се поръсва със сол и черен пипер.

Разбърква се и се поднася.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 420 г
Калории 552 кал
Въглехидрати 31 г 22%
Мазнини 38 г 60%
Белтъчини 27 г 19%
Холестерол 74 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: