Детоксикиращо смути с кефир, краставица, лимон и магданоз
![Детоксикиращо смути с кефир, краставица, лимон и магданоз - снимка на рецептата Детоксикиращо смути с кефир, краставица, лимон и магданоз - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/detoksikirashto-smuti-s-kefir-krastavica-limon-i-magdanoz-1-[3865].jpg)
Рецепта:
Краставицата (1 ч.ч.) се обелва и се нарязва. Слага се в блендер и се добавят магданозът (1/4 ч.ч.), кефирът (2 ч.ч.) и сока от лимона (1 бр).
Смутито се смила до хомогенност и се подправя с кимион (1/4 ч.л.) и сол на вкус. Сервира се, като по желание се добавят няколко кубчета лед.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 90 г | |
Калории | 18 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 84% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 1 г | 17% |
Холестерол | 0 мг |