Свежа салата с моркови, краставици и печени скариди със соев сос
Продукти:
- 3 моркова
- 1 краставица
- 6 скариди
- 2 соев сос
- 2 зехтин
Рецепта:
Тази салата е на практика традиционна, но скаридите в нея внасят свеж аромат на морски дарове. Заради свежия си вкус и продуктите в нея тя носи на всеки, който я опита, морско настроение - напук на студените дни. Защото времето навън не определя времето в нас самите. Бъдете слънчеви целогодишно!
За да приготвите тази лесна, диетична и полезна салата с моркови, краставици и печени скариди, необходимо е да рендосате зеленчуците и да ги овкусите със зехтин и соев сос, да ги разбъркате старателно и да не добавяте сол, тъй като соевият сос е достатъчно солен.
Скаридите се поставят в сух тиган и се изпичат от двете страни за няколко минути, докато променят цвета си и са напълно готови. Поставят се върху салатата и тя се сервира веднага.
За да спестите време и да улесните ежедневието си, нашият екип ви препоръчва да използвате Fresh Express + - уред, с който ще можете буквално за секунди да приготвите не само тази рецепта, но и много други, в които рязането и рендосването са превърнати от усилие в детска игра. А щом спестите време с този уред, инвестирайте го в избиране на морска дестинация, която да посетите.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 260 г | |
Калории | 78 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 63% |
Мазнини | 1 г | 11% |
Белтъчини | 6 г | 27% |
Холестерол | 27 мг |