Безглутенови палачинки с оризово брашно
Продукти:
- 1 ч.ч. оризово брашно
- 3 яйца
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 1 с.л. масло
- 1/2 ч.л. сол
Рецепта:
Яйцата (3 бр) се разбиват с прясното мляко (1/2 ч.ч.), маслото (1 с.л.) и солта (1/2 ч.л.). Оризовото брашно (1 ч.ч.) се добавя на части и при непрекъснато бъркане. Купата се покрива и се оставя да престои за 1 час.
Загрят тиган се намазнява и се оформят малки палачинки. Когато се образуват мехурчета, палачинката се обръща и се изпича и от другата страна до готовност.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 109 г | |
Калории | 238 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 57% |
Мазнини | 8 г | 30% |
Белтъчини | 8 г | 14% |
Холестерол | 152 мг |