Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос

Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешката пържола от бут се почиства от кожата и се маринова за десетина минути в соев сос. След това се отцежда, поръсва се с черен пипер и се изпича от двете страни на силно нагорещена скара. Сервира се веднага, докато е още гореща, като се поръсва с лимонов сок. Чудесна е, ако се поднесе с гарнитура от свежа и лека салата.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 71 г
Калории 80 кал
Въглехидрати 1 г 6%
Мазнини 2 г 25%
Белтъчини 13 г 71%
Холестерол 48 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Mariana Kozlova

2015-04-08 11:56:33