Вегетарианска пица с яйца, спанак и лук
Продукти:
- 350 г тесто за пица
- 2 ч.ч. спанак
- 1 глава лук
- 1 1/2 ч.ч. моцарела
- 4 яйца
- 2 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- сол
- черен пипер
- 1 ч.л. сусам
- 1 с.л. кедрови ядки
Рецепта:
Фурната се загрява до 230°C, като в нея се поставя камък за пица, ако е наличен. Лукът се обелва и се нарязва на тънки филийки, а чесънът се обелва и се наситнява. Лукът и чесънът се задушават в зехтина, докато омекнат. Добавя се спанакът и се задушава, докато обемът му намалее. Сместа се подправя със сол и черен пипер и се оставя настрана.
Тестото за пица се разточва върху хартия за печене на кръг с диаметър около 30 см. Моцарелата се настъргва и се разпределя равномерно върху тестото. Отгоре се разстила спаначената смес с лука и чесъна.
В плънката се оформят четири вдлъбнатини. Яйцата се счупват внимателно и във всяка вдлъбнатина се поставя по едно яйце. Ръбът на тестото се поръсва със сусама, а върху плънката се разпределят кедровите ядки.
Пицата се прехвърля върху нагорещения камък за пица или в тава и се пече 15–20 минути, докато кората стане златиста и белтъците се стегнат. Жълтъците се оставят леко течни или се изпичат напълно според предпочитанията.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 376 г | |
| Калории | 694 кал | |
| Въглехидрати | 63 г | 37% |
| Мазнини | 34 г | 44% |
| Белтъчини | 35 г | 21% |
| Холестерол | 256 мг |
