Пене с пилешко, карамелизиран лук, кедрови ядки и пармезан
Продукти:
- 400 г пене
- 400 г пилешко месо
- 2 глави лук
- 2 с.л. зехтин
- 30 г масло
- 2 скилидки чесън
- 300 мл. течна сметана
- 100 г пармезан
- 30 г кедрови ядки
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пенето се сварява в подсолена вода до степен ал денте и се отцежда. Лукът се обелва, нарязва се на тънки филийки и се карамелизира бавно в загретите масло и зехтин до златистокафяв цвят, след което се отделя настрана.
Пилешкото месо се нарязва на ивици, овкусява се със сол и черен пипер и се запържва в същия тиган до златист цвят и готовност. Чесънът се наситнява и се запържва за кратко.
Добавя се течната сметана и се оставя да заври леко. Постепенно се прибавя по-голямата част от настъргания пармезан и се разбърква, докато сосът стане гладък и кремообразен. Овкусява се със сол и черен пипер.
Кедровите ядки се запичат за кратко в сух тиган. Към соса се добавят пенето, пилешкото месо и карамелизираният лук и всичко се разбърква. Накрая ястието се поръсва с кедровите ядки и останалия пармезан.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 375 г | |
| Калории | 950 кал | |
| Въглехидрати | 84 г | 36% |
| Мазнини | 47 г | 45% |
| Белтъчини | 46 г | 20% |
| Холестерол | 182 мг |
