Печено пуешко филе с цитрусови плодове и билкова гарнитура
Продукти:
- 1 1/2 кг пуешко филе
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. дижонска горчица
- 3 скилидки чесън
- 1 с.л. пресен розмарин
- 1 с.л. мащерка
- сол
- черен пипер
- 2 портокала
- 2 дафинови листа
Рецепта:
Пуешкото филе се измива и подсушава. В купа се смесват зехтинът, дижонската горчица, чесънът, нарязаният розмарин, мащерката, солта и черният пипер, след което с получената смес се натрива цялото филе. Филето се поставя в тава и се пече в предварително загрята фурна на 190°C, докато вътрешната температура достигне 75°C, което отнема около 60 до 75 минути. По време на печенето филето се полива с отделилите се сокове за повече аромат и сочност.
След изпичане месото се оставя да почине 10-15 минути, за да се запазят соковете, след което се нарязва на тънки филии. Филиите пуешко месо се подреждат върху поднос и се гарнират с резени портокал, дафинови листа, стръкчета копър и червени боровинки по желание. Майонеза се поднася отделно за допълнителен вкус.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 302 г | |
| Калории | 662 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 5% |
| Мазнини | 50 г | 69% |
| Белтъчини | 44 г | 27% |
| Холестерол | 183 мг |
