Мъфини с бекон, яйца и див лук
Продукти:
- 150 г бекон
- 6 яйца
- 100 г кашкавал
- 4 с.л. див лук
- 60 мл. прясно мляко
- 1 стрък пресен лук
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява до 190°C. Подготвя се форма за 12 мъфина.
Беконът се запича за кратко в тиган на умерен огън, докато се зачерви леко, но остане гъвкав. Изважда се и се оставя върху кухненска хартия. По една лента бекон се поставя по стената на всяко гнездо, така че да се оформи пръстен.
Яйцата се разбиват с прясното мляко, солта и черния пипер. Кашкавалът се настъргва, а дивият и пресният лук се нарязват ситно. Всички продукти се добавят към яйчената смес и се разбъркват.
Сместа се разпределя равномерно в гнездата върху бекона, без да се пълнят догоре. Мъфините се пекат 20–25 минути до пълно стягане на яйчената смес и получаване на златиста повърхност.
Готовите мъфини се оставят да се охладят за няколко минути и се изваждат внимателно от формата.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 51 г | |
| Калории | 137 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 3% |
| Мазнини | 12 г | 80% |
| Белтъчини | 6 г | 18% |
| Холестерол | 110 мг |
