Салата с гриловани зеленчуци и сирене халуми

Салата с гриловани зеленчуци и сирене халуми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжанът, тиквичката, краставицата и доматите се измиват. Патладжанът и тиквичката се нарязват на кръгчета, намазват се с част от зехтина, посоляват се и се поръсват с черния пипер. Гриловат се на предварително загрят грил тиган за 3–4 минути от всяка страна, докато омекнат и се образуват характерни ивици. Оставят се настрана.

Сиренето халуми се нарязва на филийки и се грилова в същия тиган за 2–3 минути от всяка страна, докато се образува златиста коричка.

Краставицата и доматите се нарязват и се смесват с руколата и грилованите зеленчуци. Добавя се сиренето халуми и салатата се полива с останалия зехтин. Сервира се веднага, докато сиренето е топло.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 767 г
Калории 461 кал
Въглехидрати 34 г 28%
Мазнини 30 г 56%
Белтъчини 21 г 18%
Холестерол 89 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: