Лечон кавали – хрупкави свински гърди
Продукти:
- 1 кг свински гърди с кожа
- 1 1/2 ч.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер на зърна
- 5 скилидки чесън
- 2 дафинови листа
- олио за пържене
Рецепта:
Свинските гърди се измиват и се подсушават. Поставят се в голяма тенджера с кожата надолу. Чесънът се счуква и се добавя заедно с черния пипер, дафиновите листа и солта. Налива се достатъчно вода, за да бъде покрито месото. Оставя се да заври, след което температурата се намалява и месото се вари от 45 до 60 минути, докато омекне, без да се разпада.
Месото се изважда, отцежда се добре и се оставя да се охлади и изсъхне за около 30 минути. За по-хрупкава кожа може да бъде оставено непокрито в хладилник.
Растителното масло се загрява в дълбок тиган или уок до 175 °C. Месото се поставя внимателно в горещото масло и се пържи от 5 до 8 минути, докато кожата стане златисто-кафява и хрупкава. При необходимост се обръща за равномерно изпържване. Изважда се и се отцежда върху кухненска хартия. След кратко охлаждане се нарязва на хапки.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 259 г | |
| Калории | 725 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 2% |
| Мазнини | 60 г | 76% |
| Белтъчини | 40 г | 23% |
| Холестерол | 180 мг |
