Пълнени тиквички с кайма, чери домати и кашкавал
Продукти:
- 3 тиквички
- 300 г кайма
- 150 г чери домати
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 100 г кашкавал
- 1 с.л. зехтин
- 1 ч.л. риган
- 1 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 190°C. Тиквичките се измиват и се разрязват надлъжно на две. Вътрешността им се издълбава внимателно с лъжица, така че да се оформят лодки с дебелина около 1 см. Издълбаната вътрешност се запазва и се нарязва на ситно.
Лукът се обелва и се нарязва на ситно. Чесънът се обелва и се наситнява. В тиган се загрява зехтинът, след което лукът и чесънът се задушават за няколко минути, докато омекнат. Добавя се каймата и се готви, докато се раздроби и промени цвета си. Прибавя се нарязаната вътрешност от тиквичките и сместа се готви още няколко минути. Овкусява се със сол, черен пипер, риган и червен пипер.
Половинките тиквички се подреждат в тава, покрита с хартия за печене. Напълват се равномерно с плънката от кайма. Чери доматите се нарязват на кръгчета и се подреждат отгоре. Кашкавалът се настъргва и се поръсва върху доматите.
Тиквичките се пекат около 20-25 минути, докато омекнат, доматите леко се запекат, а кашкавалът се разтопи и придобие лек златист цвят. Оставят се да се охладят за кратко и се сервират топли.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 423 г | |
| Калории | 467 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 12% |
| Мазнини | 34 г | 65% |
| Белтъчини | 28 г | 24% |
| Холестерол | 103 мг |
