Хрупкави горни пилешки бутчета с червен пипер и лайм
Продукти:
- 4 горни пилешки бутчета с кост и кожа
- 2 ч.л. сладък червен пипер
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 1 ч.л. розмарин
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. лют червен пипер (по желание)
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. зехтин
- 1 лайм
Рецепта:
Фурната се загрява до 220°C. Сладкият червен пипер, чесънът на прах, лукът на прах, розмаринът, черният пипер и солта се смесват в купа. По желание се добавя лютият червен пипер.
Пилешките бутчета се подсушават с кухненска хартия и се намазват със зехтина. Сместа от подправки се разпределя равномерно върху месото и под кожата. Бутчетата се подреждат с кожата нагоре върху метална решетка, поставена в тава.
Бутчетата се пекат около 35–40 минути според големината им, докато кожата се зачерви и стане хрупкава. Готовността се проверява с кухненски термометър: в най-дебелата част на месото, без да се докосва костта, трябва да се измерят поне 75°C. При необходимост печенето се удължава до достигане на тази температура.
При използване на фритюрник с горещ въздух уредът се загрява до 200°C. Бутчетата се подреждат на един слой с кожата надолу и се готвят 10 минути. След това се обръщат и се готвят още около 15–20 минути, като готовността се проверява по същия начин.
Готовите бутчета се оставят да починат 5 минути. Лаймът се измива и се нарязва на резени. Бутчетата се поднасят с резените лайм, чийто сок се изстисква върху месото непосредствено преди консумация.
Време за приготвяне:
55 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 86 г | |
| Калории | 120 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 14% |
| Мазнини | 6 г | 45% |
| Белтъчини | 13 г | 43% |
| Холестерол | 48 мг |
