Лула кебап с говежда кайма – традиционна рецепта
Продукти:
- 1/2 кг говежда кайма
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. кориандър
- 1 ч.л. кимион
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. пушен червен пипер
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. магданоз
- 1 с.л. зехтин
Рецепта:
Лукът и чесънът се обелват и наситняват. Каймата се смесва с наситнения лук, чесън, подправките и нарязания на ситно магданоз. Сместа се разбърква много добре, докато стане лепкава и хомогенна. След това се разделя на 5 равни части, които се оформят на дълги цилиндрични кебапчета с дължина около 12-15 см. Кебапчетата се закрепват върху намокрени шишове.
Шишовете с оформените кебапчета се поставят в хладилник за поне 30 минути, за да стегнат и да задържат формата си. Грилът или грил тиганът се загрява на средно висока температура и се намазва леко със зехтин. Кебапчетата се поставят върху грила и се изпичат по 4-5 минути от всяка страна, докато се достигне вътрешна температура от 70°C и се образува приятна коричка.
Готовите лула кебапи се сервират горещи, гарнирани по желание с пресен розмарин, резени люта чушка, домати или сосове като кетчуп.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 163 г | |
| Калории | 208 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 8% |
| Мазнини | 8 г | 36% |
| Белтъчини | 28 г | 56% |
| Холестерол | 78 мг |
