Печен пащърнак с подправки
Продукти:
- 1/2 кг пащърнак
- 2 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- 1 ч.л. кимион
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 2 с.л. магданоз
Рецепта:
Пащърнакът се обелва и се нарязва на пръчици с дължина около 8-10 см. Зеленчукът се овкусява със зехтин, наситнен чесън, кимион, сол и черен пипер, като всички продукти се разбъркват добре, за да се покрият равномерно.
Овкусените пащърнакови пръчици се разпределят равномерно върху тава, покрита с хартия за печене. Пащърнакът се пече в предварително загрята на 200°C фурна за около 25-30 минути, като се разбърква веднъж по средата на печенето, докато стане златист и хрупкав по ръбчетата.
След изваждане от фурната, ястието се поръсва с нарязан пресен магданоз и се поднася топло като гарнитура или леко основно ястие.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 134 г | |
| Калории | 131 кал | |
| Въглехидрати | 24 г | 69% |
| Мазнини | 4 г | 26% |
| Белтъчини | 2 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
