Лятна салата със синьо сирене, ананас и ядки

Лятна салата със синьо сирене, ананас и ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът и руколата се измиват и изсушават. Ананасът се нарязва на хапки. Синьото сирене се натрошава на малки парченца. Ядките се запичат леко в сух тиган до появата на аромат и се оставят да изстинат. В малка купа се изцежда сокът от половината лайм, след което се добавят зехтин, сол и черен пипер и сместа се разбърква. В по-голяма купа се съчетават спанакът, руколата, ананасът и ядките. Заливат се с лаймовия дресинг. Синьото сирене се поръсва равномерно върху салатата, като за украса се поставят тънки резени лайм върху нея. Салатата може да се поръси и леко да се разбърка преди сервиране. Тя се сервира веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 417 г
Калории 408 кал
Въглехидрати 30 г 27%
Мазнини 28 г 56%
Белтъчини 20 г 18%
Холестерол 23 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: