Ябълкови мъфини в еър фрайър
Продукти:
Рецепта:
Ябълката се обелва и нарязва на малки кубчета. В купа се смесват брашното, бакпулверът, канелата, захарта и солта. В отделна купа се разбиват яйцето, прясното мляко и олиото. Течната смес се изсипва към сухите съставки и се разбърква до получаване на хомогенна смес. Към тестото се добавят нарязаните ябълки и се разбърква внимателно. Сместа се разпределя в силиконови формички за мъфини, които се подреждат в кошницата на еър фрайъра. Мъфините се пекат на 160°C за около 20 минути, докато станат златисти и се изпекат напълно.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 78 г | |
| Калории | 206 кал | |
| Въглехидрати | 31 г | 60% |
| Мазнини | 8 г | 35% |
| Белтъчини | 3 г | 6% |
| Холестерол | 25 мг |
Сподели:
