Ролца от краставица и авокадо

Ролца от краставица и авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Краставицата се обелва с белачка за зеленчуци на тънки, дълги ивици, които се използват като обвивки за ролцата. Авокадото се намачква до кремообразна консистенция в купа, след което се добавя лимоновият сок, за да се предотврати потъмняване и да се придаде свеж цитрусов вкус. Смесват се още зехтин, сол и черен пипер. Върху всяка ивица краставица се нанася тънък слой от авокадовата смес, след което ивицата се навива на стегнато руло. Ролцата се подреждат изправени в чиния и се гарнират с пресен магданоз за свежа визия.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 129 г
Калории 107 кал
Въглехидрати 6 г 20%
Мазнини 10 г 74%
Белтъчини 2 г 7%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: