Фъдж брауни с червен боб без брашно

Фъдж брауни с червен боб без брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Червеният боб се отцежда и се изплаква. Прехвърля се в кухненски робот или чопър и се смила до получаване на паста.

В голяма купа се смесват бобеното пюре, яйцата, олиото и ванилията. В друга купа се слагат сухите съставки - какао, захар, бакпулвер и сол. След това при непрекъснато бъркане двете смеси се съединяват. Накрая се добавя натрошеният черен шоколад.

Тестото се прехвърля във форма, покрита с хартия за печене. Браунито се пече в загрятата фурна около 30 до 40 минути. Оставя се да се охлади преди да се разреже.

Имайте предвид, че центърът на десерта не трябва да е напълно сух при изваждане от фурната, ако проверявате с клечка за зъби - тя трябва да излезе почти чиста, но не и напълно суха.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 131 г
Калории 450 кал
Въглехидрати 70 г 61%
Мазнини 12 г 24%
Белтъчини 19 г 17%
Холестерол 109 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: