Кисело китайско зеле в корейски стил - кимчи
Продукти:
Рецепта:
Зелето се почиства от външните листа и кочана и се нарязва на четвъртинки. Потапят се в вода, след което се отцеждат и се слагат в голяма тава. Осоляват се добре и се оставят настрана за около един час.
През това време почистеният лук се нарязва на дребно. Ряпата се нарязва на лентички или се настъргва, морковите и джинджифилът също се настъргват.
Всички зеленчуци заедно с накълцания чесън, малко захар и лют червен пипер се размесват хубаво в подходящ съд. Налива се малко вода, така че да се получи гъста каша.
След определеното време осоленото зеле се измива няколко пъти.
Зелевите парченца се слагат в тавата с останалите зеленчуци и много добре се натриват с ръце, така че да се овкусят хубаво.
След това зелето се разпределя в бурканчета и се оставя на топло място за няколко дни.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 178 г | |
Калории | 34 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 70% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 3 г | 30% |
Холестерол | 0 мг |