Запечена кремообразна паста риба тон, грах и пармезан

Запечена кремообразна паста риба тон, грах и пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата се сварява във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката. След това се отцежда добре и се слага в купа.

Добавят се рибата тон и грахът от консервите. След това се слагат готварската сметана, прясното мляко, настърганият пармезан и чесън на прах.

Всичко се разбърква много добре и се подправя със сол и черен пипер. Прехвърля се в подходящ съд за печене и се запича за около 20 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 466 г
Калории 1066 кал
Въглехидрати 107 г 41%
Мазнини 47 г 40%
Белтъчини 53 г 20%
Холестерол 171 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: