Салата с краставици и авокадо с чеснов дресинг
Продукти:
- 2 авокадота
- 4 краставици
- 1/2 глава лук
- 1/4 ч.ч. кашу
- дресинг:
- 3 скилидки чесън
- 2 с.л. оцет
- 2 с.л. мед
- 1 с.л. сусамово масло
- 1 ч.л. червен пипер
Рецепта:
В малък буркан добавете всички съставки за дресинга. Разклатете енергично, за да емулгирате или смесете съставките за дресинга много добре в малка купа.
Сложете зеленчуците в купа за салата.
Полейте зеленчуците с дресинга и внимателно ги разбъркайте. Поръсете с едро накълцано кашу.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 443 г | |
| Калории | 320 кал | |
| Въглехидрати | 25 г | 29% |
| Мазнини | 24 г | 63% |
| Белтъчини | 8 г | 10% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
