Чили с говеждо месо, бял и червен боб и домати в уред за бавно готвене (slow cooker)
Продукти:
- 2 кг говежда кайма
- 800 г боб от консерва
- 800 г боб пинто от консерва
- 800 г домати от консерва
- 100 г люти чушки от буркан
- 1 глава лук
- 1/2 ч.ч. целина
- 2 ч.ч. вода
- 3 с.л. чили
- 2 с.л. кимион
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Запържете телешката кайма в тиган. Отцежда се от мазнината и се изсипва в уреда за бавно готвене.
Добавете останалите съставки. Подправете със сол и черен пипер. Гответе на ниска температура за 7 до 8 часа.
Време за приготвяне:
480 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 868 г | |
| Калории | 1424 кал | |
| Въглехидрати | 177 г | 50% |
| Мазнини | 20 г | 13% |
| Белтъчини | 137 г | 39% |
| Холестерол | 207 мг |
Сподели:
