Запеканка Тенеси с лук и три вида сирене в йенска тава / стъкло
Продукти:
- 3 глави лук
- 1 ч.ч. сирене чедър
- 1 ч.ч. моцарела
- 1/2 ч.ч. пармезан
- 4 с.л. масло
- чесън на прах
Рецепта:
Напръскайте йенска тава незалепващ спрей за готвене. Наредете лука в тавата. Поръсете лука с чеснова сол или чесън на прах и черен пипер на вкус. Намажете отгоре с маслото. Поръсете със сирената – моцарела, пармезан и сирене чедър.
Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути или докато сиренето придобие апетитен загар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 163 г | |
| Калории | 437 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 7% |
| Мазнини | 35 г | 72% |
| Белтъчини | 25 г | 23% |
| Холестерол | 107 мг |
Сподели:
