Кето пица Маргарита с блат от тиквички с ниско съдържание на въглехидрати
Продукти:
- 4 тиквички
- 1 ч.ч. доматен сос
- 1 1/2 ч.ч. моцарела
- 2 с.л. пармезан
- 1 ч.л. босилек
- мащерка
- риган
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Разрежете тиквичките на две по дължина и издълбайте месестата част, като оставите черупката непокътната. Поставете тиквата върху тава за печене . Подправете със сол и черен пипер.
Намажете тиквичките с малко доматен сос, след това добавете моцарелата, нарязаните домати по желание, желаните подправки и пармезан.
Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 20 минути. Гарнирайте с пресни билки.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 353 г | |
| Калории | 325 кал | |
| Въглехидрати | 12 г | 15% |
| Мазнини | 21 г | 58% |
| Белтъчини | 23 г | 28% |
| Холестерол | 74 мг |
Сподели:
