Паниран пържен патладжан по гръцки с бира и брашно
Продукти:
- 2 патладжана
- 350 мл. бира
- 220 г брашно
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Патладжаните се измиват добре и се нарязват на филийки. Слагат се в гевгир и се посоляват обилно. Остават се настрана за поне 30 минути. След това се изплакват добре и се изстискват, за да се отцедят от излишната вода.
През това време се приготвя сместа за панировката. Бирата се изсипва в голяма купа и на части се добавя пресятото брашно, при непрекъснато бъркане, за да не се получат бучки. Овкусява се със сол и черен пипер и се оставя в хладилник за 30 минути.
Парчетата патладжан едно по едно се овалват в панировката и се пържат в сгорещено олио и от двете страни за около 1-2 минути до златист загар. След това изпърженият патладжан се оставя да се отцеди от излишната мазнина върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 416 г | |
Калории | 307 кал | |
Въглехидрати | 62 г | 85% |
Мазнини | 1 г | 3% |
Белтъчини | 9 г | 12% |
Холестерол | 0 мг |