Будино – италиански крем карамел
Продукти:
- 1/2 л. прясно мляко
- 4 яйца
- 100 г захар
- 1 есенция ванилия
- лимонов сок
- портокалов сок
- за карамела:
- 100 г захар
Рецепта:
Италианската дума „budino“ се отнася до набор от сладки и солени ястия, които се предлагат в редица различни форми и вкусове. Има три основни вида будино: крем карамел, приготвен със студени съставки и приготвен във форма на водна баня, „crème anglaise“, приготвен чрез варене на съставките в горещо мляко и прехвърлянето им във форма и италианския флан. Този италиански деликатес може също да бъде овкусен и сервиран по най-различни начини - с плодове, ядки, шоколад, ликьор, карамел или ванилия. Също така по желание може да бъде сгъстен с брашно, грис, желатин или агар-агар. Десертът може да бъде изпечен и оформен в една голяма форма или в няколко малки формички.
Захарта се карамелизира с няколко капки лимонов сок, като се слага в тиган с дебело дъно на среден огън и се разбърква, докато се образува карамел.
Преди съдът да се свали от котлона, по желание се добавят 2 чаени лъжички портокалов сок. Карамелът се разпределя във формички за крем-карамел.
Прясното мляко се загрява, като се добавя ванилия и портокалова кора по желание. Трите цели яйца и един жълтък се разбиват със захарта. Разбиването продължава, като се добавя от загрятото прясно мляко.
Сместа се разпределя във формичките, като се прецежда през цедка. Десертът се пече около 1 час на водна баня в загрята фурна на 130 градуса.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 111 г | |
Калории | 168 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 67% |
Мазнини | 4 г | 22% |
Белтъчини | 5 г | 12% |
Холестерол | 102 мг |