Домашен пай от сладки картофи
Продукти:
- 1 кора за пай
- 700 г сладки картофи
- 3 яйца
- 1/2 ч.ч. захар
- 180 г кисело мляко
- 1 ч.л. портокалова кора
- 1 ч.л. кардамон
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- 1/2 ч.л. канела
- 1/2 ч.л. морска сол
Рецепта:
Фурната се загрява на 180 градуса. Сладките картофи се надупчват с вилица и се нареждат в тава. Пекат се във фурната, докато омекнат напълно. След това се оставят леко да изстинат и се обелват.
Пасират се заедно с портокалова кора, кардамон, канела, ванилия и сол. Картофеното пюре се оставя настрана.
Жълтъците се разбиват, след което се добавя захарта и се прехвърлят в картофената смес заедно с киселото мляко. Всичко се разбърква, докато се получи хомогенна смес.
В отделна купа се разбиват белтъците до получаване на меки върхове. С шпатула една част от белтъците се разбъркват в сместа със сладките картофи. Сместа се бърка отгоре надолу, за да не спаднат белтъците. По този начин се добавят на части до изчерпване на количествата.
Кората за пай се слага в подходяща форма и отгоре се разпределя сместа със сладките картофи. Паят се пече около 35 до 40 минути.
Оставя се да изстине напълно, след което се прехвърля в хладилника, за да се охлади.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 142 г | |
Калории | 160 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 76% |
Мазнини | 2 г | 12% |
Белтъчини | 5 г | 13% |
Холестерол | 73 мг |