Печени ябълки с гранола, ядки, мед, карамел и канела
Продукти:
- 4 ябълки
- 100 г гранола
- 50 г орехи
- 50 г лешници
- 50 г стафиди
- 50 мл. мед
- 4 пръчки канела
- 4 звездовидни анасона
- 8 карамелени бонбона
Рецепта:
Ябълките се измиват, подсушават и капачетата им се отрязват. С остър нож се издълбават отвътре без да се разполовяват.
В получените вдлъбнатини се слагат продуктите за плънката – гранола, счукани на едро орехи и лешници и стафиди. Разпределя се медът и по няколко карамелени бонбона на всяка ябълка. Отгоре се слагат по 1 пръчка канела и по 1 звездовиден анасон.
Ябълките се поставят в тавичка. Пекат се в загрята фурна на 180 градуса за около половин час.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 260 г | |
| Калории | 448 кал | |
| Въглехидрати | 69 г | 58% |
| Мазнини | 19 г | 36% |
| Белтъчини | 9 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
