Плодова салата с ягоди, къпини, малини, боровинки и захарен сироп
Продукти:
Рецепта:
Приготвя се първо захарният сироп, като водата и захарта се слагат на котлона. Прибавя се сокът и настърганата кора на лимона, сиропът се оставя да заври и се сваля от котлона.
Ягодите се измиват и се нарязват. Слагат се в купа и се добавят останалите почистени плодове – малини, боровинки и къпини.
Плодовата салата се залива със сиропа и се разбърква. Разпределя се в купички и се оставя в хладилник да се охлади добре преди да се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 340 г | |
| Калории | 209 кал | |
| Въглехидрати | 53 г | 93% |
| Мазнини | 1 г | 4% |
| Белтъчини | 2 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
