Класическа гарнитура / салата от бял боб и червен лук
Продукти:
- 1/2 кг бял боб от консерва
- 1 глава червен лук
- 2 с.л. олио
- 2 с.л. оцет
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Белият боб от консерва се отцежда.
Червеният лук се нарязва на тънки ивици.
Смесват се в купа и се овкусяват със сол, черен пипер, олио и оцет.
Всичко се разбърква и салатата се сервира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 160 г | |
| Калории | 458 кал | |
| Въглехидрати | 78 г | 66% |
| Мазнини | 5 г | 10% |
| Белтъчини | 30 г | 26% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
