Мариновани пилешки бутчета с лютеница и чесън печени с картофи на фурна
Продукти:
- 6 пилешки бутчета
- 2 кг картофи
- 1 ч.ч. бира
- 2 скилидки чесън
- 3 с.л. лютеница
- 1 ч.ч. вода
- олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешките бутчета се поръсва със сол и черен пипер. Добавят се скълцан чесън, лютеница и олио. Разбъркват се и се оставят да се мариноват за около 20 минути.
Картофите се обелват и се измиват. Нарязват се и се слагат в тавата. Наливат се бирата и водата и се посоляват на вкус. Отгоре се нареждат маринованите бутчета.
Ястието се покрива с фолио и с пече в загрята фурна на 180 градуса за около час и половина. След това фолиото се маха и се запича за още няколко минути до апетитен загар.
Време за приготвяне:
110 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 483 г | |
Калории | 350 кал | |
Въглехидрати | 60 г | 72% |
Мазнини | 2 г | 6% |
Белтъчини | 20 г | 24% |
Холестерол | 48 мг |