Суфле от извара и грис на пара
Рецепта:
Грисът се сварява според инструкциите на опаковката и се оставя да се охлади.
Изварата се претрива през сито. След това се смесва с гриса и се разбърква.
Прибавят се маслото, жълтъкът и захарта и отново се разбъркват. Белтъкът на яйцето се разбива и се добавя към сместа.
В кошницата за готвене на пара се слага фолио и се намазва с олио. Отгоре се разстила сместа и се вари до необходимата гъстота.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 162 г | |
Калории | 237 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 31% |
Мазнини | 10 г | 39% |
Белтъчини | 18 г | 31% |
Холестерол | 68 мг |