Бейби скариди на тиган с бяло вино и чесън
Продукти:
- 200 г бейби скариди
- 4 скилидки чесън
- 100 мл. бяло вино
- 20 г масло
- сол
- черен пипер
- куркума
Рецепта:
Бейби скаридите се почистват много добре и се измиват. Оставят се да се отцедят.
Нарязаният на ситно чесън се запържва в загрято масло. Добавят се и скаридите и се подправя със сол, черен пипер и куркума.
Разбърква се и се налива бялото вино. Готвят се за кратко, докато променят цвета си.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 165 г | |
| Калории | 220 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 10% |
| Мазнини | 10 г | 47% |
| Белтъчини | 21 г | 44% |
| Холестерол | 174 мг |
Сподели:
