Ягодово мляко с ориз по индийски с ориз Басмати
Продукти:
- 1 л. прясно мляко
- 300 г ягоди
- 180 г захар
- 100 г ориз
- 1 лайм
- 50 г шамфъстъци
- 1/2 ч.л. кардамон
Рецепта:
Оризът се накисва във вода за 30 минути. Прясното мляко се слага в тенджера и се вари, докато се редуцира леко.
Отцеденият ориз и една част от прясното мляко се смилат в блендер. Кашата се изсипва в останалото прясно мляко заедно със захарта. Сместа се вари на умерена температура. Разбърква се непрекъснато.
Ягодите се пасират и се прецеждат през фина цедка. Добавят се към млякото с ориз. Подправя се с кардамон и настъргана кора от лайм. Десертът се вари още няколко минути при непрекъснато разбъркван.
След това се разпределя в чаши или купички и се оставя да се охлади напълно преди да се поднесе.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 426 г | |
Калории | 518 кал | |
Въглехидрати | 87 г | 66% |
Мазнини | 15 г | 26% |
Белтъчини | 13 г | 10% |
Холестерол | 36 мг |